Orremila 10 km

Lördag 15 mars 2025 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gjekk veldig bra i dag.Var litt motvind/sidevind fra ca 2 km til ca 8 km men ikkje verre på Podlest en me må rekne med,fikk grei medvind siste to.Godt fornøyd.Hadde krefter til å gi på innover mot mål så da traff eg godt på farten.

10,01 km
Distans

43:38
Tid

4:22 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

New Balance Fuel cell

Total distans:

22:13:49

259 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	8:26	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	12:45	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	17:11	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	21:51	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	26:20	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	30:52	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	35:13	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	39:30	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	43:38	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:16	43:40	10,01 km

annons