Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Marcus Nilsson
1997 • Luleå
Barcelona Marathon
Söndag 16 mars 2025 08:31
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har länge drömt om att springa en mara utomlands och nu blev de äntligen tillfälle. Bestämde att om ja lyckas komma tillbaka efter lungembolin maj24 så skulle satsa sätta upp en utlandsmara som målsättning. Två veckor efter Vasaloppet var de dags för en kombinerad semester och tävlingsresa till Barcelona. Då jag också fick möjlighet att hälsa på min moster och mina kusiner. Väl på loppdagen så bjöd Barcelona på nästintill perfekt löpväder. Otrolig mäktig upplevelse att springa på Barcelonas gator idag. Försökte minimera misstagen och springa smart. Fick i mig alla mina gels (6st,170g kolhydrater) och drack vatten på kontrollerna. Hade löpare att springa tillsammans med hela vägen. Passerade halvvägs på 1:18:19 och hade då mycket krafter kvar. På sista milen blev de kämpigt med jag tog mig framåt och nådde den mäktiga på målgången vid Arc the triumf på 2:37:02 netto (2:37:13bruttotid). PB med dryga 70sek. Nöjd med genomförandet och att kroppen höll ihop hela vägen idag 🙏
42,2
km
Distans
2:37:02
Tid
3:43
min/km
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons