annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-03-16

Söndag 16 mars 2025 08:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,3 km
Distans

1:40:00
Tid

6:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

160
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zegama trail 2

Total distans:

76:52:51

610 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	131	12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	139	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	136	24:41	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	137	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	138	36:45	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	133	44:16	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	137	49:56	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	141	56:15	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	140	1:02:02	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	139	1:07:37	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	144	1:13:34	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	139	1:19:45	13,00 km
14	1,00 km	6:54	6:54	136	1:26:39	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	144	1:32:30	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	144	1:38:16	16,00 km
17	0,30 km	1:44	5:43	133	1:40:00	16,30 km

annons