annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-03-19

Onsdag 19 mars 2025 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,74 km
Distans

1:18:32
Tid

5:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Caldera 7

Total distans:

219:56:56

1911 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	126	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	143	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	138	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	136	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	136	27:30	5,00 km
6	1,00 km	8:21	8:21	125	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	149	41:21	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	141	47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	134	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	134	58:19	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	125	1:03:38	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	130	1:09:32	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	135	1:14:43	13,00 km
14	0,74 km	3:50	5:09	134	1:18:33	13,74 km

annons