Löpning 2025-03-20

Torsdag 20 mars 2025 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:04:00
Tid

5:20 min/km
Snitt

143
Snittpuls

173
Maxpuls

182
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	162	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	136	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	134	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	135	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	145	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	146	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	141	42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	145	48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	141	53:17	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	143	58:35	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	145	1:03:59	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:49	148	1:04:01	12,01 km

annons