Långpass i ”steady”

Fredag 21 mars 2025 14:40

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,05 km
Distans

2:29:03
Tid

4:58 min/km
Snitt

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:56	4:54	4:56	1,01 km
2	1,00 km	5:00	5:00	9:56	2,01 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:47	3,01 km
4	1,00 km	4:55	4:56	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:43	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	39:39	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:01	44:39	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	49:36	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	54:37	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	59:47	12,00 km
13	1,00 km	4:59	5:00	1:04:46	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	1:09:39	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	1:14:42	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	1:19:39	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	1:24:38	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	1:29:39	18,00 km
19	0,99 km	5:03	5:04	1:34:42	19,00 km
20	1,01 km	5:01	5:00	1:39:44	20,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	1:44:44	21,00 km
22	1,00 km	5:02	5:03	1:49:45	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:03	1:54:49	23,00 km
24	1,00 km	4:55	4:55	1:59:45	24,00 km
25	1,00 km	4:46	4:46	2:04:31	25,00 km
26	1,00 km	4:54	4:53	2:09:25	26,00 km
27	1,00 km	4:50	4:50	2:14:15	27,00 km
28	1,00 km	4:39	4:39	2:18:53	28,00 km
29	1,00 km	4:59	4:58	2:23:53	29,00 km
30	1,00 km	4:55	4:56	2:28:48	30,00 km
31	0,05 km	0:15	5:23	2:29:03	30,05 km

annons