64 min N. Rocklunda (45%, TRIMP=19,8)

Jag promenerade med syrran och hennes man ett varv runt spåret på N. Rocklunda. Vi gjorde en avstickare en bit in på 15k-spåret längst uppe i norr. Det blev drygt 1k extra med avstickaren.

Etapp#/Etapptid/Tot tid/Etappsträcka/Tot str/Tempo/Snittpuls/Maxpuls/Slutpuls/TRIMP
-------------------------------------------------------------------------------
2/1:04:29/1:16:37/6,06k/10,16k/10:38/75/100/53/19,8 (prom)

För pulslogg, se föreg. cykelpass.

Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 1:04:14
6,06 km
10:33 min/km
6956 steg
108 steg/min
464,9 kcal

Väder: soligt, 5-7 plusgrader, rel. luftfuktighet 54-57% (sjunkande), barmark. Riktigt mysigt vårväder.

Klädsel: vardagsklädsel - långkallingar, jeans, en tunn långärmad funktionströja, min svarta gtx-jacka, tjocka strumpor, trailskorna, 2 buffar, fingervantar i tunn fleece. Vantar och en buff på huvudet satt fint under cyklingen, men var för varmt under promenaden, så de åkte av.