annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 23 mars 2025 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,52 km
Distans

1:01:46
Tid

5:52 min/km
Snitt

158
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	156	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	159	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	160	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	162	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	164	41:07	7,00 km
8	0,14 km	0:53	6:04	166	42:00	7,14 km
9	1,00 km	5:48	5:48	164	47:48	8,14 km
10	1,00 km	6:00	6:00	163	53:48	9,14 km
11	1,00 km	5:49	5:49	165	59:37	10,14 km
12	0,38 km	2:10	5:45	166	1:01:47	10,52 km

annons