annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Löpning Bålsta Medans dotter tränar fotboll

Tisdag 18 mars 2025 18:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,51 km
Distans

1:16:46
Tid

5:17 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

180
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	126	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	150	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	149	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	159	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	167	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	161	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	169	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	171	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	174	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	171	52:52	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	172	58:12	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	173	1:03:27	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	169	1:08:44	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	168	1:13:51	14,00 km
15	0,51 km	2:55	5:44	165	1:16:46	14,51 km

annons