annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

LT1: 5x6 min @

Måndag 24 mars 2025 09:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Borg 11. BPM 150 (intervallerna).

8,33 km
Distans

34:01
Tid

4:05 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Fast R

Total distans:

94:31:28

1311 km

Gillas av

Per Månsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,67 km	6:01	3:37	151	6:01	1,67 km
2	0,08 km	1:00	13:09	125	7:02	1,74 km
3	1,62 km	6:00	3:42	151	13:02	3,36 km
4	0,02 km	1:00	41:20	136	14:01	3,39 km
5	1,65 km	6:00	3:38	149	20:01	5,03 km
6	0,06 km	1:00	16:56	132	21:01	5,09 km
7	1,58 km	6:00	3:48	151	27:01	6,67 km
8	0,04 km	1:00	28:30	140	28:01	6,71 km
9	1,62 km	6:00	3:42	148	34:01	8,33 km

annons