annons

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Löpband

Söndag 23 mars 2025 19:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En stund på bandet efter gym för att få ihop 9mil denna vecka.

7,55 km
Distans

36:59
Tid

4:54 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

172
Stegfrekvens

389 watt
Effekt

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1199:08:35

16028 km

adidas Boston 11

Total distans:

45:34:11

563 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	124	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	125	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	129	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	130	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	128	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	127	34:09	7,00 km
8	0,55 km	2:50	5:11	124	36:59	7,55 km

annons