annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Johansson

1958 • Borlänge

Löpning 2025-03-24

Måndag 24 mars 2025 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,35 km
Distans

35:16
Tid

6:36 min/km
Snitt

138
Snittpuls

186
Maxpuls

142
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Garmin forunner 955

Total distans:

338:40:18

3369 km

Asics Gel-Cumulus 25

Total distans:

69:35:42

627 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	128	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	137	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	140	19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	139	26:10	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	136	33:24	5,00 km
6	0,02 km	0:09	8:51	129	33:33	5,02 km
7	0,00 km	0:01	11:35	130	33:35	5,02 km
8	0,34 km	1:42	5:04	178	35:16	5,35 km

annons