annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 25 mars 2025 07:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,85 km
Distans

1:11:51
Tid

5:35 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

238 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

74:28:08

820 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	119	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	126	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	130	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	134	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	135	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	134	33:37	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	136	39:43	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	133	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	133	51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	132	56:20	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	131	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	128	1:07:05	12,00 km
13	0,85 km	4:46	5:37	128	1:11:51	12,85 km

annons