annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Matthias Amnéus

1980 • Umeå

Löpning

Måndag 24 mars 2025 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

50:58
Tid

5:05 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

249 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ride 16

Total distans:

71:30:09

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	128	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	140	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	141	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	144	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	150	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	150	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	152	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	157	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	154	45:53	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	154	50:53	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:32	153	50:58	10,02 km

annons