annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

10 km distans

Tisdag 25 mars 2025 16:14

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

50:16
Tid

4:58 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

Nike Pegasus Plus

Total distans:

33:58:20

391 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	113	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	126	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	130	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	129	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	130	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	133	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	134	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	135	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	137	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	142	50:05	10,00 km
11	0,04 km	0:11	4:17	145	50:16	10,04 km

annons