STC Rollsbo löpband

Tisdag 25 mars 2025 18:55

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Visste inte riktigt vad jag skulle göra, kände efter lite o det kändes segt så jag gav det 30 minuter

6,1 km
Distans

30:00
Tid

4:55 min/km
Snitt

110
Snittpuls

117
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Skor

Nike Vaporfly

Total distans:

86:55:44

1057 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	100	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	108	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	111	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	112	19:28	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	112	24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	115	29:33	6,00 km
7	0,09 km	0:28	5:11	114	30:01	6,09 km

annons