annons
1978 • Strängnäs

Zwift 2025-03-25

Tisdag 25 mars 2025 17:59

Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
1:55:50
Tid
83
Kadens
98 watt
Effekt
Cykel
Bianchi C2C
Total distans: 
578:05:26
5328 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 4,49 km 10:01 26,89 km/h 10:01 4,49 km
2 2,27 km 5:00 27,18 km/h 15:01 6,75 km
3 0,48 km 1:00 28,83 km/h 16:01 7,23 km
4 0,45 km 1:00 27,06 km/h 17:01 7,69 km
5 0,55 km 1:00 33,15 km/h 18:01 8,24 km
6 0,42 km 1:00 25,49 km/h 19:01 8,66 km
7 0,52 km 1:00 31,10 km/h 20:01 9,18 km
8 0,45 km 1:00 27,28 km/h 21:01 9,64 km
9 0,49 km 1:00 29,53 km/h 22:01 10,13 km
10 0,38 km 1:00 23,08 km/h 23:01 10,51 km
11 0,49 km 1:00 29,26 km/h 24:01 11,00 km
12 0,51 km 1:00 30,44 km/h 25:01 11,51 km
13 0,49 km 1:00 29,32 km/h 26:01 12,00 km
14 0,35 km 1:00 21,21 km/h 27:01 12,35 km
15 0,54 km 1:00 32,33 km/h 28:01 12,89 km
16 0,48 km 1:00 28,54 km/h 29:01 13,36 km
17 1,65 km 5:02 19,69 km/h 34:03 15,02 km
18 0,40 km 1:00 24,20 km/h 35:03 15,42 km
19 0,22 km 1:00 13,33 km/h 36:03 15,64 km
20 0,29 km 1:00 17,49 km/h 37:03 15,93 km
21 0,33 km 1:00 19,51 km/h 38:03 16,26 km
22 0,27 km 1:00 16,18 km/h 39:03 16,53 km
23 0,19 km 1:00 11,17 km/h 40:03 16,71 km
24 0,24 km 1:00 14,68 km/h 41:03 16,96 km
25 0,18 km 1:00 11,10 km/h 42:03 17,14 km
26 0,45 km 1:00 26,77 km/h 43:03 17,59 km
27 0,78 km 1:00 46,66 km/h 44:03 18,37 km
28 0,77 km 1:00 46,07 km/h 45:03 19,13 km
29 0,25 km 1:00 14,91 km/h 46:03 19,38 km
30 0,31 km 1:00 18,58 km/h 47:03 19,69 km
31 0,30 km 1:00 17,72 km/h 48:03 19,99 km
32 1,09 km 5:00 13,07 km/h 53:03 21,08 km
33 0,63 km 1:00 37,93 km/h 54:03 21,71 km
34 0,83 km 1:00 49,54 km/h 55:03 22,54 km
35 0,53 km 1:00 31,84 km/h 56:03 23,07 km
36 0,22 km 1:00 12,98 km/h 57:03 23,28 km
37 0,39 km 1:00 23,30 km/h 58:03 23,67 km
38 0,23 km 1:00 13,98 km/h 59:03 23,90 km
39 0,24 km 1:00 14,63 km/h 1:00:03 24,15 km
40 0,19 km 1:00 11,52 km/h 1:01:03 24,34 km
41 0,23 km 1:00 14,00 km/h 1:02:03 24,57 km
42 0,42 km 1:00 25,30 km/h 1:03:03 24,99 km
43 0,79 km 1:00 47,11 km/h 1:04:03 25,78 km
44 0,78 km 1:00 47,09 km/h 1:05:03 26,56 km
45 0,30 km 1:00 18,01 km/h 1:06:03 26,86 km
46 0,27 km 1:00 15,92 km/h 1:07:03 27,13 km
47 1,07 km 5:00 12,80 km/h 1:12:03 28,20 km
48 0,31 km 1:00 18,69 km/h 1:13:03 28,51 km
49 0,60 km 1:00 36,11 km/h 1:14:03 29,11 km
50 0,83 km 1:00 50,09 km/h 1:15:03 29,94 km
51 0,50 km 1:00 29,87 km/h 1:16:03 30,44 km
52 0,26 km 1:00 15,47 km/h 1:17:03 30,70 km
53 0,31 km 1:00 18,57 km/h 1:18:03 31,01 km
54 0,30 km 1:00 17,85 km/h 1:19:03 31,31 km
55 0,21 km 1:00 12,42 km/h 1:20:03 31,51 km
56 0,23 km 1:00 13,99 km/h 1:21:03 31,75 km
57 0,20 km 1:00 11,95 km/h 1:22:03 31,95 km
58 0,36 km 1:00 21,87 km/h 1:23:03 32,31 km
59 0,67 km 1:00 40,32 km/h 1:24:03 32,98 km
60 0,86 km 1:00 51,41 km/h 1:25:03 33,84 km
61 0,40 km 1:00 24,11 km/h 1:26:03 34,24 km
62 1,15 km 5:00 13,75 km/h 1:31:03 35,39 km
63 0,24 km 1:00 14,66 km/h 1:32:03 35,63 km
64 0,24 km 1:00 14,26 km/h 1:33:03 35,87 km
65 0,56 km 1:00 33,60 km/h 1:34:03 36,43 km
66 0,84 km 1:00 50,60 km/h 1:35:03 37,27 km
67 0,59 km 1:00 35,54 km/h 1:36:03 37,87 km
68 0,24 km 1:00 14,60 km/h 1:37:03 38,11 km
69 0,31 km 1:00 18,45 km/h 1:38:03 38,42 km
70 0,22 km 1:01 12,82 km/h 1:39:04 38,63 km
71 0,24 km 1:01 14,28 km/h 1:40:05 38,88 km
72 0,19 km 1:00 11,61 km/h 1:41:05 39,07 km
73 0,24 km 1:00 14,69 km/h 1:42:05 39,31 km
74 0,20 km 1:00 11,82 km/h 1:43:05 39,51 km
75 0,50 km 1:00 29,86 km/h 1:44:05 40,01 km
76 0,79 km 1:00 47,38 km/h 1:45:05 40,80 km
77 3,33 km 10:00 19,95 km/h 1:55:05 44,12 km
78 0,52 km 0:40 46,81 km/h 1:55:45 44,64 km
annons