Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Karin Linderyd
1978 • Linköping
Musse special :-)
Torsdag 27 mars 2025 19:37
Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
38:07
Tid
150
Snittpuls
178
Maxpuls
119
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,60 km
4:04
6:47
135
4:04
0,60 km
2
0,89 km
6:00
6:43
153
10:04
1,49 km
3
0,14 km
2:00
14:03
139
12:04
1,63 km
4
0,33 km
2:00
6:02
144
14:04
1,97 km
5
0,09 km
1:00
11:15
152
15:04
2,05 km
6
0,32 km
2:00
6:14
157
17:04
2,38 km
7
0,06 km
1:00
15:53
159
18:04
2,44 km
8
0,33 km
2:00
6:05
153
20:04
2,77 km
9
0,09 km
1:00
11:35
153
21:04
2,85 km
10
0,33 km
2:00
6:04
155
23:04
3,18 km
11
0,07 km
1:00
14:28
158
24:04
3,25 km
12
0,17 km
1:00
5:45
152
25:04
3,43 km
13
0,08 km
1:00
12:03
160
26:04
3,51 km
14
0,17 km
1:00
5:45
155
27:04
3,68 km
15
0,07 km
1:00
13:59
162
28:04
3,76 km
16
0,18 km
1:00
5:39
154
29:04
3,93 km
17
0,09 km
1:00
11:18
163
30:04
4,02 km
18
0,20 km
1:00
5:02
160
31:04
4,22 km
19
0,09 km
1:00
11:21
165
32:04
4,31 km
20
0,74 km
6:03
8:11
141
38:07
5,05 km
annons