annons
1953 • Björkhagen

Turskidor

Fredag 28 mars 2025 07:15

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Start 7.15, framme 16.00.
Dimmigt vid Gausjön, bilden.
Motvind, ca 9 m/s.
Bra fäste idag. Kunde gå med skidorna på i uppförsbackarna.
Men hade varit bra att ha stighudar för de kan man använda i nedförsbackarna. Gick genom skogen ner till Hävlingen för det var för trångt för att jag skulle kunna ploga mig ner. Trampade bredvid skoterspåret en gång och hela vänsterbenet skönk ner och det blev en vridning i hö knä som gjorde ont. Men bara en kort stund, som tur var. (Men bakersystan svullen dagen efter och ont från den och neråt en bit i vaden.)
Trots mindre gång, bättre fäste och mer erfarenhet långsammare tempo idag. Beror säkert på den hårda motvinden. Även den långa sträckan med mest nedförs från Långfjället till Hävlingen gav nog snabbare åkning.
Bild uppladdad av Bernt Hedlund Bajare!
19,81 km
Distans
5:52:06
Tid
17:46 min/km
Snitt
450 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
annons