21 km Langs Promenaden i Åre 🤩🇸🇪✅️

Lördag 29 mars 2025 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jevn trall utover men dro på litt tilbake og opp bakkene. Kunde ikke joine Morten Alsos og TOSK på Strandpromenaden, så blev eget opplegg.
❤️143
🏔321 hm

21,28 km
Distans

1:36:07
Tid

4:31 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

400 watt
Effekt

321 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,04 km	18:51	4:40	119	18:51	4,04 km
2	6,59 km	29:46	4:31	143	48:37	10,62 km
3	6,70 km	27:08	4:03	153	1:15:45	17,32 km
4	3,96 km	20:23	5:09	154	1:36:08	21,28 km

annons