Distans 45' 💓 z2

Lördag 29 mars 2025 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,97 km
Distans

45:13
Tid

4:32 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

416 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	117	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	134	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	134	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	131	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	137	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	126	27:13	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	141	31:42	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	141	36:07	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	145	40:30	9,00 km
10	0,97 km	4:43	4:52	146	45:13	9,97 km

annons