Löpning 2025-03-29

Lördag 29 mars 2025 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,15 km
Distans

1:53:16
Tid

5:21 min/km
Snitt

126
Snittpuls

137
Maxpuls

174
Stegfrekvens

491 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Alphafly Next%

Total distans:

53:19:31

597 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	109	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	115	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	121	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	118	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	121	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	123	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	123	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	125	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	129	47:21	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	128	52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	128	57:34	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	130	1:02:52	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	130	1:08:07	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	128	1:13:24	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	130	1:18:51	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	128	1:24:11	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	129	1:29:52	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	130	1:35:19	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	131	1:40:58	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	128	1:46:33	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	130	1:52:21	21,00 km
22	0,15 km	0:56	6:04	129	1:53:17	21,15 km

annons