VFF: Scout-Torme-Äspet-Längs ängen-Grust-Slottet-Solhem

Måndag 24 mars 2025 15:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

58:50
Tid

4:54 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

182
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Run Retro (svart/grå)

Total distans:

59:16:16

749 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	106	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	121	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	143	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	130	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	133	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	144	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	145	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	126	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	141	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	141	49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	145	54:06	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	139	58:50	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:54	138	58:51	12,00 km

annons