Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Blomgren
1961 • Askersund
Uppjogg
Söndag 30 mars 2025 18:04
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,21
km
Distans
14:24
Tid
6:31
min/km
Snitt
132
Snittpuls
150
Maxpuls
14
meter
Total stigning (klocka)
Skor
ASICS GT-2000 10
Total distans:
104:47:26
952 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,75 km
11:06
6:21
130
11:06
1,75 km
2
0,03 km
0:24
12:49
137
11:30
1,78 km
3
0,10 km
0:30
4:49
135
12:00
1,88 km
4
0,04 km
0:31
12:26
139
12:31
1,93 km
5
0,12 km
0:32
4:39
137
13:03
2,04 km
6
0,04 km
0:30
13:43
142
13:33
2,08 km
7
0,10 km
0:28
4:38
139
14:01
2,18 km
8
0,04 km
0:23
10:56
146
14:24
2,21 km
annons
