annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Matthias Amnéus

1980 • Umeå

Löpning

Lördag 29 mars 2025 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

50:48
Tid

5:04 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

93:01:47

1078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	138	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	144	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	148	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	141	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	145	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	150	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	152	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	153	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	152	45:48	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	157	50:39	10,00 km
11	0,04 km	0:09	3:40	167	50:49	10,04 km

annons