Launarunda Farhult med Skithusbesök

Söndag 30 mars 2025 13:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,33 km
Distans

1:01:28
Tid

4:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

144
Maxpuls

180
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Endorphin Trainer

Total distans:

29:16:25

328 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	130	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	134	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	133	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	138	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	136	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	133	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	138	34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	139	39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	137	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	137	49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	138	54:47	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	138	59:52	12,00 km
13	0,33 km	1:37	4:58	136	1:01:29	12,33 km

annons