Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Viberg
1977 • Karlstad
Löpning 2025-03-31
Måndag 31 mars 2025 18:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,2
km
Distans
59:57
Tid
5:21
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
469
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony endorphin
Total distans:
84:36:48
946 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
0
5:20
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
0
10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
0
15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
0
21:17
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
0
26:30
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
0
32:01
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
0
37:24
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
0
42:43
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
0
48:18
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
0
53:29
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
0
58:51
11,00 km
12
0,20 km
1:06
5:24
0
59:57
11,20 km
annons
