annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Kylestorps-rundan

Måndag 31 mars 2025 18:44

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin kväll och en lugn återhämtnings-runda.

Bild uppladdad av Nicklas Nordborg

8,52 km
Distans

1:01:10
Tid

7:11 min/km
Snitt

136
Snittpuls

164
Maxpuls

68 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

111:15:32

1070 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	131	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	140	13:57	2,00 km
3	1,00 km	7:41	7:41	133	21:38	3,00 km
4	1,00 km	7:50	7:50	140	29:28	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	133	37:34	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	136	44:16	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	136	51:32	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	137	57:56	8,00 km
9	0,52 km	3:15	6:17	141	1:01:11	8,52 km

annons