Backintervaller och tröskelpass

Måndag 31 mars 2025 18:49

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt, men vi kämpar bra!

49:20
Tid

142
Snittpuls

174
Maxpuls

131 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	142	6:36	1,00 km
2	0,60 km	4:07	6:50	158	10:43	1,60 km
3	0,09 km	0:30	5:37	109	11:13	1,69 km
4	0,11 km	1:15	11:11	134	12:28	1,80 km
5	0,10 km	0:30	5:00	125	12:58	1,90 km
6	0,03 km	0:20	12:25	136	13:18	1,93 km
7	0,09 km	1:00	11:37	131	14:18	2,02 km
8	0,80 km	5:00	6:13	154	19:18	2,82 km
9	0,04 km	1:00	24:26	155	20:18	2,86 km
10	0,09 km	0:30	5:20	142	20:48	2,96 km
11	0,11 km	1:38	14:24	141	22:26	3,07 km
12	0,10 km	0:30	5:15	128	22:56	3,16 km
13	0,03 km	0:32	16:56	155	23:28	3,20 km
14	0,09 km	1:00	11:15	132	24:28	3,29 km
15	0,80 km	5:00	6:14	156	29:28	4,09 km
16	0,01 km	1:00	01:14:24	160	30:28	4,10 km
17	0,09 km	0:30	5:32	143	30:58	4,19 km
18	0,12 km	1:47	14:21	140	32:45	4,32 km
19	0,10 km	0:30	5:14	121	33:15	4,41 km
20	0,05 km	1:00	20:16	143	34:16	4,46 km
21	0,08 km	1:00	13:15	128	35:16	4,54 km
22	0,85 km	5:00	5:54	156	40:16	5,38 km
23	0,08 km	1:00	12:16	160	41:16	5,47 km
24	0,72 km	8:04	11:09	117	49:20	6,19 km

annons