annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

GulBlå- Skidbacken

Måndag 31 mars 2025 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,88 km
Distans

1:00:08
Tid

6:46 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

159 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	124	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	126	13:09	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	141	20:12	3,00 km
4	1,00 km	8:01	8:01	131	28:13	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	152	35:32	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	147	42:01	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	127	48:57	7,00 km
8	0,65 km	4:03	6:15	136	53:00	7,65 km
9	1,00 km	5:50	5:50	140	58:50	8,65 km
10	0,23 km	1:19	5:47	148	1:00:09	8,88 km

annons