annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Löpband efter gym

Tisdag 1 april 2025 19:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

50:44
Tid

5:03 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

378 watt
Effekt

Garmin Epix 2

Total distans:

1142:12:13

15320 km

adidas Boston 11

Total distans:

41:03:20

504 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	114	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	132	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	136	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	138	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	141	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	142	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	140	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	139	40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	136	45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	136	50:33	10,00 km
11	0,04 km	0:11	4:56	135	50:44	10,04 km

annons