Löpning 2025-04-03

Torsdag 3 april 2025 09:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,11 km
Distans

1:28:48
Tid

5:31 min/km
Snitt

150
Snittpuls

181
Maxpuls

176
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

252 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	136	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	154	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	165	21:29	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	158	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	177	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	158	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	145	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	148	50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	140	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	142	1:01:06	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	149	1:06:58	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	146	1:12:27	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	141	1:17:52	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	140	1:23:04	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	140	1:28:17	16,00 km
17	0,11 km	0:32	5:00	144	1:28:49	16,11 km

annons