annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Westberg

1978 • Mjäla

Löpning 2025-04-03

Torsdag 3 april 2025 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

40:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

New Balance Rebel V4

Total distans:

37:25:44

449 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	118	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	133	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	135	13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	138	17:40	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	141	22:05	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	146	26:34	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	149	30:57	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	153	35:22	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	156	39:54	9,00 km
10	0,02 km	0:07	6:18	156	40:00	9,02 km

annons