Jonas Westberg

Jonas Westberg

1978 • Östersund

Jonas Westberg

1978 • Östersund
Löppass i år
Löppass i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 12 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Klubb: Möringan

Målsättning:

Mål 2021:
- Sub 18min/5km
- Sub 37min/10km
- Sub 1h:25min/21km
- Sub 3h:15min/42km
- Slå ländgrekord vilket i nuläget är 47 km.

Medlem sedan 27 januari 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
16
16
v. 2
Löpning:
9:00/km
45:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
5,0 km
Vecka 3
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 3
Löpning:
12:10/km
29:56
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
29:56
2,5 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 4
Löpning:
5:21/km
24:06
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
24:06
4,5 km
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km