Träningsdagbok: Jonas Westberg, Mjäla
Jonas Westberg

Jonas Westberg

1978 • Mjäla

Jonas Westberg

1978 • Mjäla
Löppass i år
Löppass i år 41 st
Löpt i år
Löpt i år 232 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 42 st
Tränat i år
Tränat i år 24 h

Klubb: Älvros IK

Målsättning:

Mål 2022:
- Sub 20min/5km
- Sub 40min/10km
- Sub 1h:30min/21km
- Sub 3h:15min/42km
- Slå ländgrekord vilket i nuläget är 47 km.

Medlem sedan 27 januari 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 32
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km