annons
Jonas Westberg

Jonas Westberg

1978 • Mjäla

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Jonas Westberg

1978 • Mjäla
Löppass i år
Löppass i år 16 st
Löpt i år
Löpt i år 141 km
Löpt i februari
Löpt i februari 30 km
Tränat i år
Tränat i år 11 h

Klubb: Älvros IK

Målsättning:

Mål 2026:
- Sub 20min/5km
- Sub 40min/10km
- Sub 1h:30min/21km
- Sub 3h:20min/42km
- Slå ländgrekord vilket i nuläget är 47 km.

Medlem sedan 27 januari 2010

Blogg Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
4:58/km
2:29:11
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:11
30,0 km
Vecka 6
2
2
5
5
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
4:49/km
2:24:17
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:17
30,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons