annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Village 10km

Fredag 4 april 2025 14:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

54:12
Tid

5:24 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Kizuna 2

Total distans:

58:28:22

648 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	127	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	148	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	151	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	149	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	149	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	140	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	133	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	135	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	137	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	136	53:58	10,00 km
11	0,05 km	0:14	5:10	136	54:13	10,05 km

annons