Alelyckan: 8×1:00@4:15

Test av senaste inköpet: ett par Nike Vaporfly Next% 2 som jag köpte här på JOGGs köp&sälj. Passade bra idag när det skulle gå lite snabbare och gruset är uppsopat från g/c-banorna. På schemat: 15 minuter uppvärmning, 8 enminutersdrag i 4:15-tempo med 3 minuter riktigt lugn jogg emellan och 10 minuter nerjogg. Alltihop gick betydligt snabbare, jag skyller på skorna och solskenet. 😄
Fick stanna två(!) gånger och knyta om skorna, vet inte om skosnörena gled eller om jag bara var lite för feg i hur hårt jag drog åt. Från och med andra intervallet kändes det iallafall bra.

Edit: ryktet om min provlöpning nådde tydligen New York-börsen. Nike var en av ytterst få aktier som steg idag. 😂