annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Sisjön-Oxsjön runt

Lördag 5 april 2025 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,49 km
Distans

1:04:21
Tid

7:35 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike air pegasus vita

Total distans:

101:28:14

895 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	127	7:43	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	146	15:15	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	155	22:50	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	152	30:21	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	154	37:43	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	171	45:11	6,00 km
7	1,00 km	7:34	7:34	167	52:45	7,00 km
8	1,00 km	8:05	8:05	165	1:00:50	8,00 km
9	0,49 km	3:32	7:14	166	1:04:22	8,49 km

annons