annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Löpning 2025-04-03

Torsdag 3 april 2025 10:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,41 km
Distans

27:19
Tid

6:12 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike air pegasus vita

Total distans:

101:28:14

895 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:00	5:01	138	1:00	0,20 km
2	0,10 km	1:00	10:14	128	2:00	0,30 km
3	0,20 km	1:01	5:03	122	3:01	0,50 km
4	0,10 km	1:00	10:08	121	4:01	0,60 km
5	0,20 km	0:57	4:47	128	4:58	0,80 km
6	0,10 km	1:00	10:08	135	5:58	0,90 km
7	0,20 km	0:58	4:48	143	6:56	1,10 km
8	0,11 km	1:00	9:08	133	7:56	1,20 km
9	0,20 km	1:02	5:09	132	8:57	1,40 km
10	0,10 km	1:00	9:36	138	9:57	1,51 km
11	0,20 km	0:59	4:55	132	10:56	1,71 km
12	0,18 km	1:00	5:37	141	11:56	1,89 km
13	1,00 km	6:02	6:02	137	17:59	2,89 km
14	1,00 km	6:25	6:25	149	24:23	3,89 km
15	0,52 km	2:56	5:37	154	27:20	4,41 km

annons