annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Bas

Lördag 5 april 2025 11:24

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,38 km
Distans

54:29
Tid

5:49 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

84:07:05

754 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	135	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	135	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	133	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	135	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	137	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	138	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	136	46:10	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	132	52:09	9,00 km
10	0,38 km	2:20	6:06	134	54:30	9,38 km

annons