Längdåkning 2025-04-05

Lördag 5 april 2025 10:00

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

53,12 km
Distans

3:51:29
Tid

4:21 min/km
Snitt

143
Snittpuls

178
Maxpuls

687 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	131	7:42	1,00 km
2	1,00 km	2:51	2:51	141	10:33	2,00 km
3	1,00 km	3:37	3:37	130	14:10	3,00 km
4	1,00 km	3:39	3:39	144	17:49	4,00 km
5	1,00 km	2:57	2:57	134	20:46	5,00 km
6	1,00 km	3:15	3:15	141	24:02	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	127	28:22	7,00 km
8	1,00 km	3:19	3:19	142	31:41	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	135	35:52	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	135	40:16	10,00 km
11	1,00 km	4:03	4:03	158	44:19	11,00 km
12	1,00 km	4:05	4:05	159	48:24	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	153	52:45	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	156	57:17	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	154	1:03:27	15,00 km
16	1,00 km	3:21	3:21	148	1:06:48	16,00 km
17	1,00 km	3:45	3:45	143	1:10:33	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	143	1:15:12	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	145	1:20:29	19,00 km
20	1,00 km	6:24	6:24	154	1:26:52	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	146	1:32:17	21,00 km
22	1,00 km	4:14	4:14	127	1:36:30	22,00 km
23	1,00 km	4:44	4:44	128	1:41:14	23,00 km
24	1,00 km	4:31	4:31	124	1:45:46	24,00 km
25	1,00 km	5:21	5:21	146	1:51:06	25,00 km
26	1,00 km	5:12	5:12	148	1:56:18	26,00 km
27	1,00 km	3:42	3:42	140	2:00:00	27,00 km
28	1,00 km	2:44	2:44	140	2:02:44	28,00 km
29	1,00 km	3:38	3:38	139	2:06:22	29,00 km
30	1,00 km	3:36	3:36	150	2:09:58	30,00 km
31	1,00 km	3:10	3:10	151	2:13:08	31,00 km
32	1,00 km	3:16	3:16	150	2:16:25	32,00 km
33	1,00 km	2:46	2:46	160	2:19:10	33,00 km
34	1,00 km	2:34	2:34	158	2:21:44	34,00 km
35	1,00 km	2:37	2:37	143	2:24:21	35,00 km
36	1,00 km	4:17	4:17	156	2:28:38	36,00 km
37	1,00 km	4:35	4:35	144	2:33:13	37,00 km
38	1,00 km	7:08	7:08	151	2:40:22	38,00 km
39	1,00 km	2:30	2:30	143	2:42:52	39,00 km
40	1,00 km	3:08	3:08	131	2:46:00	40,00 km
41	1,00 km	3:02	3:02	134	2:49:02	41,00 km
42	1,00 km	4:52	4:52	134	2:53:54	42,00 km
43	1,00 km	5:31	5:31	146	2:59:25	43,00 km
44	1,00 km	4:54	4:54	136	3:04:19	44,00 km
45	1,00 km	6:32	6:32	140	3:10:51	45,00 km
46	1,00 km	7:31	7:31	148	3:18:22	46,00 km
47	1,00 km	4:51	4:51	148	3:23:14	47,00 km
48	1,00 km	2:46	2:46	129	3:26:00	48,00 km
49	1,00 km	5:00	5:00	139	3:31:00	49,00 km
50	1,00 km	5:29	5:29	144	3:36:28	50,00 km
51	1,00 km	4:03	4:03	144	3:40:31	51,00 km
52	1,00 km	5:32	5:32	145	3:46:03	52,00 km
53	1,00 km	4:44	4:44	146	3:50:47	53,00 km
54	0,12 km	0:42	5:38	163	3:51:29	53,12 km

annons