Böj mm

Söndag 6 april 2025 10:00

Styrketräning - Ben

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

1. Böj.
1 x 2 på 67.5 kg.
1 x 2 på 72.5 kg.
1 x 2 på 75 kg.
1 x 2 på 77.5 kg.
2 x 1 på 77.5 kg.

2. Utfall i smith.
1 x 6 på 30 kg.
2 x 8 på 35 kg.

3. Booty builder.
1 x 8 på 60 kg.
2 x 6 på 70 kg.

4. Leg extension.
3 x 8 på 47 kg.

5. Enbens vadpress.
2 x 10 på 25 kg.

1:10:00
Tid

Gillas av

Eva Larsson och Anna-Karin D

annons