annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Jönsson

1961 • Osby

Löpning 2025-04-06

Söndag 6 april 2025 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,8 km
Distans

2:18:28
Tid

5:35 min/km
Snitt

125
Snittpuls

137
Maxpuls

174
Stegfrekvens

537 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2 Par2

Total distans:

9:27:25

102 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	108	4:27	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	121	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	126	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	120	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	119	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	119	31:46	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	120	38:26	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	119	44:43	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	121	50:48	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	122	56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	125	1:02:31	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	125	1:08:00	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	124	1:13:29	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	125	1:19:01	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	127	1:24:32	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	128	1:29:59	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	130	1:35:28	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	130	1:41:04	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	129	1:46:38	19,00 km
20	1,00 km	6:07	6:07	129	1:52:44	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	127	1:58:13	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	130	2:03:33	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	131	2:08:55	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	133	2:14:13	24,00 km
25	0,80 km	4:15	5:20	134	2:18:28	24,80 km

annons