annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Brunnsta

Lördag 5 april 2025 10:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

53:26
Tid

5:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

178
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	130	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	146	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	155	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	150	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	149	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	150	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	148	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	151	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	145	53:09	10,00 km
11	0,02 km	0:17	18:47	144	53:26	10,02 km

annons