annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Wächter

1949 • Stockholm

Årstaviken runt

Måndag 7 april 2025 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

59:34
Tid

5:57 min/km
Snitt

122
Snittpuls

136
Maxpuls

164
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

134 meter
Total stigning (klocka)

Asics novablast

Total distans:

19:08:30

196 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	124	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	125	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	123	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	122	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	122	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	123	34:59	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	122	41:07	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	124	47:11	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	119	53:26	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	119	59:30	10,00 km
11	0,00 km	0:04	36:30	108	59:34	10,00 km

annons