Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
Namnlös Märsta
Fredag 13 augusti 2010 17:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
?? kg. ?? %. 23 grader.
Data Värde Enhet Varaktighet 0:59:04 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 557 kcal Antal hjärtslag 7621 slag Återhämtning -85 slag Minimipuls 64 slag/min Snittpuls 129 slag/min Maxpuls 149 slag/min Standardavvikelse 9,4 slag/min
Minimum Tempo 26:05 min/km Snitt Tempo 5:39 min/km Maximum Tempo 3:35 min/km Sträcka 10,5 km Minimihöjd -6 m Snitthöjd 3 m Maxhöjd 18 m Stigning 60 m Utför 57 m V.A.M. 61 m/h
10,45
km
Distans
59:00
Tid
5:39
min/km
Snitt
129
Snittpuls
149
Maxpuls
Skor
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans:
161:13:02
1890 km
Kompisar på passet
Gilla passet
annons
