Löpning 2025-03-23

Söndag 23 mars 2025 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,7 km
Distans

1:08:30
Tid

5:24 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	151	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	160	11:27	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	173	15:55	3,00 km
4	0,56 km	3:16	5:48	158	19:11	3,56 km
5	1,00 km	4:28	4:28	173	23:40	4,56 km
6	0,49 km	3:16	6:39	149	26:56	5,06 km
7	1,00 km	4:14	4:14	172	31:10	6,06 km
8	0,40 km	3:17	8:13	150	34:27	6,46 km
9	1,00 km	4:18	4:18	172	38:45	7,46 km
10	0,50 km	3:16	6:35	152	42:01	7,95 km
11	1,00 km	4:22	4:22	172	46:23	8,95 km
12	0,50 km	3:16	6:29	151	49:39	9,46 km
13	1,00 km	4:15	4:15	168	53:54	10,46 km
14	1,00 km	6:21	6:21	148	1:00:15	11,46 km
15	1,00 km	6:41	6:41	150	1:06:56	12,46 km
16	0,25 km	1:35	6:26	150	1:08:30	12,70 km

annons