Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christer Kvam
1966 • Eskilstuna
Löpning 2025-04-09
Onsdag 9 april 2025 19:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,64
km
Distans
43:01
Tid
5:38
min/km
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
158
Stegfrekvens
361
watt
Effekt
44
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
117
5:51
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
130
11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
132
17:02
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
131
22:40
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
134
28:12
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
133
33:46
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
132
39:28
7,00 km
8
0,46 km
2:32
5:31
134
42:00
7,46 km
9
0,18 km
1:02
5:41
140
43:02
7,64 km
annons
