Fontin 10 km

Onsdag 9 april 2025 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött och lite magproblem men kämpade mig runt. Är ju inte riktigt 10 km…

9,69 km
Distans

51:10
Tid

5:17 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

313 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	125	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	139	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	144	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	149	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	147	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	149	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	144	36:50	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	149	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	156	47:38	9,00 km
10	0,69 km	3:33	5:08	159	51:11	9,69 km

annons