annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

10 km distans

Torsdag 10 april 2025 15:54

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

50:13
Tid

5:00 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

Adidas Adizero Adios Pro 3

Total distans:

97:27:33

1187 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	117	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	128	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	129	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	130	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	131	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	131	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	132	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	134	39:55	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	134	45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	138	49:56	10,00 km
11	0,06 km	0:17	4:58	141	50:13	10,06 km

annons