Löpning 2025-04-12

Lördag 12 april 2025 12:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Promenadtempo för vissa.......fullfartstempo för mig.
Nu helt jäkkla slut.

10,01 km
Distans

52:28
Tid

5:14 min/km
Snitt

167
Snittpuls

189
Maxpuls

180
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	160	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	159	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	163	15:52	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	164	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	165	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	165	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	170	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	170	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	175	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	176	52:26	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:01	189	52:29	10,01 km

annons